A continuación, haz este trabajo en un documento de google y mándamelo a noelia.cano@iesalcadi.org. NO TE SALTES NADA, SON ACTIVIDADES QUE VOY A EVALUAR PARA TU NOTA FINAL.
Lee este texto:
Tenemos la costumbre de considerar las
emociones desagradables como negativas. Es evidente que los efectos de ciertas
emociones no controladas pueden tener consecuencias negativas sobre nosotros
mismos o sobre los demás. Sin embargo, las emociones por sí mismas deben ser
consideradas en su totalidad como algo útil: nos dan información sobre nuestro
entorno.
A través de esta función informativa,
la emoción nos vincula a nuestras necesidades. Igual que una planta necesita
agua, luz y nutrientes para crecer, nosotros compartimos con todos los seres
vivos innumerables necesidades fisiológicas básicas a las cuales se unen otras
más elaboradas, en concreto a nivel psicológico.
Nuestras emociones son excelentes
indicadores de lo que es importante para nosotros. Cuando pensamos que nuestras
necesidades están satisfechas, o que llevan camino de estarlo, sentimos emociones
agradables. Por el contrario, cuando nos da la impresión de que nuestras
necesidades no se están cubriendo, sentimos emociones desagradables.
El psicólogo Maslow habló de las necesidades humanas y destacó las siguientes:
-
Seguridad: Sentirse seguro físicamente, pero
también a nivel psicológico.
-
Estímulos: Experimentar estímulos físicos (una
buena comida, un abrazo) pero también mentales (ideas creativas, aprendizaje…)
-
Afectivos y sociales: Necesitamos
tener vínculos con otras personas, sentirnos valorados y que pertenecemos a un
grupo (familia, amigos, pareja…)
-
Reconocimiento: Todas las personas necesitamos
sentir que tenemos un valor a los ojos de los demás.
-
Autonomía: Necesitamos sentir que podemos tomar
decisiones y tenemos cierta libertad sobre nuestra vida.
-
Sentido y coherencia: Necesitamos
tener metas, objetivos y propósitos, y necesitamos que nuestra forma de vivir
sea coherente con nuestros valores.
Ejercicio:
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